Repräsentatives Bild Von zu Hause aus zu arbeiten hat viele Vorteile – es kann sowohl für Arbeitnehmer als auch für Arbeitgeber kostengünstig sein, da ersteres Sie müssen kein Geld für Reisen verbrennen und können später viel beim Facility Management sparen. Vergessen wir auch nicht, wie es die Umweltverschmutzung und den Verkehr drastisch reduzieren wird. Leider ist die Arbeit von zu Hause aus nicht so einfach, wie viele vielleicht denken, insbesondere in den derzeit stressigen Zeiten, in denen die meisten Nationen abgeriegelt sind, um die Ausbreitung des gefürchteten Coronavirus oder der COVID-19-Pandemie zu verhindern. Laut Experten ist die Ablenkung, sei es durch Kinder oder andere, die größte Hürde, der sich die meisten Arbeitnehmer im Home Office stellen müssen. Die Überwindung dieser Hürden erweist sich als noch schwieriger, wenn Sie von häufigen Versuchungen wie Fernsehen oder Musikhören umgeben sind, da es niemanden gibt, der Ihre Aktivitäten überwacht. Bei sehr schwacher Selbstbeherrschung kann das Arbeiten von zu Hause aus zur Herkulesaufgabe werden. Schauen wir uns also ein paar Tipps an, um konzentriert zu bleiben und Ablenkungen zu vermeiden, während Sie von zu Hause aus arbeiten. Erstellen Sie eine dedizierte Workstation
Das Wichtigste, worum Sie sich kümmern müssen, bevor Sie von zu Hause aus arbeiten, ist die Schaffung eines eigenen Arbeitsplatzes in Ihrem Haus. Stellen Sie sicher, dass in diesem Raum nur arbeitsbezogene Aktivitäten stattfinden, was bedeutet, dass dort kein Fernseher oder laute Musik laufen sollte. Außerdem müssen Ihre Familienmitglieder diesen Raum als Ihr Büro behandeln, was bedeutet, dass sie, wenn Sie an Ihrem Arbeitsplatz sind, berücksichtigen sollten, dass Sie nicht zu Hause sind. Sie können Ihre Hilfe dann nicht annehmen, um Familienbesorgungen zu erledigen oder Ihre Teilnahme an der Hausarbeit zu erbitten.
Kleiden Sie sich wie im Büro Laut Experten hat unsere Kleidung einen Einfluss darauf, wie wir uns verhalten. Wenn wir zum Beispiel unseren Schlafanzug oder Loungewear tragen, sind wir sehr entspannt und dadurch sind wir anfälliger für Ablenkungen. Das ist einer der Gründe, warum wir unsere formelle Kleidung nicht tragen würden, wenn wir am Strand faulenzen, richtig? Wenn wir unsere Arbeitskleidung oder formelle Kleidung anziehen, sendet dies ein Signal an das Gehirn, dass es Zeit ist, ernst zu werden. Für die Arbeit gekleidet zu sein, kann ein motivierender Faktor bei der Arbeit von zu Hause aus sein, was wiederum unsere Produktivität steigert.
Befolgen Sie die „Regel von 52 und 17“
Laut einer Studie befolgen viele hochproduktive Menschen die Regel von 52 und 17, wonach sie alle 52 Minuten eine 17-minütige Pause nach der Arbeit einlegen. Die Wissenschaft hinter dieser Regel ist sehr einfach:Häufige Pausen zwischen den Arbeiten helfen, motiviert zu bleiben und die Produktivität zu steigern. Für diese Regel von 52 und 17 kannst du dich sogar per Wecker in Bewegung setzen. In deiner kurzen Pause kannst du deine Wasserflasche füllen, dir etwas zu essen holen oder deine Glieder strecken.
Legen Sie strenge Arbeitszeiten und einen Zeitplan fest
Die Arbeit von zu Hause aus kann sehr überwältigend sein, wenn Sie den ganzen Tag, der sich leicht bis in die Nacht erstrecken kann, ganz für sich alleine haben. Mit den fehlenden Bürozeiten oder dem 9 to 5-Termin geraten Sie leicht in Versuchung, die Motivation zu verlieren und Ihre Arbeit hinauszuzögern. Nicht selten lockt daher der Gedanke:„Das mache ich später. Ich habe noch den ganzen Tag vor mir.“ Das, mein Freund, kann sehr gefährlich werden, weil Ihnen dadurch bald die Zeit davonläuft. Es ist daher sehr wichtig, strenge Arbeitszeiten festzulegen, genau wie im Büro, und einen Zeitplan zu haben.
Bleiben Sie regelmäßig mit Ihren Kollegen in Kontakt Einer der größten Vorteile der Arbeit in einem Büro ist, dass unsere Kollegen uns motivieren. Mit ständigen Updates über Arbeit, Diskussionen und Besprechungen sinkt die Wahrscheinlichkeit, im Büro nachlässig zu werden. Um Ihre Motivation aufrechtzuerhalten, sprechen oder chatten Sie regelmäßig mit Ihren Kollegen und halten Sie sich über deren Arbeit auf dem Laufenden. Zu wissen, dass auch andere in diesen stressigen Zeiten mit ihrer Arbeit Schritt halten, würde Ihnen helfen, sich anzuschnallen und Ihre Produktivität zu steigern.