November und Dezember sind eine Zeit, in der wir zusammenkommen, um unsere Lieben zu treffen, Familientraditionen zu verwirklichen und das Leben zu feiern. Aber die Jahreszeit der guten Laune ist nicht immer fröhlich. Zwischen der Auswahl des perfekten Geschenks, der Buchung teurer Flüge und dem Umgang mit den Schwiegereltern geraten die Menschen in Stress, und leider ist der nächste Ventil für diese Frustrationen normalerweise der Partner. Hier sind zehn häufige Feiertagsstreitigkeiten, die Paare während der Feiertage haben, und wie man sie vermeidet.
1. Der Schwiegermutterstreit. Seine Mutter hasst es, dass du kochst – er sagt, sie ist nur hilfreich.
So beheben Sie das Problem :Sprechen Sie sie direkt an, mit dieser nicht bedrohlichen Formel:„Ich fühle [fügen Sie hier Ihr Gefühl ein], wenn Sie [ihre Handlung hier] tun. Bitte [was Sie wollen, dass sie tut].“ Beispiel:"Ich fühle mich schlecht, wenn Sie meine Küche kritisieren. Bitte sagen Sie mir nicht, dass mein Essen schrecklich ist, auch wenn Sie es nicht mögen."
2. Der Geldkampf: Sie möchten eine Weihnachtsfeier schmeißen; er sagt, du kannst es dir nicht leisten.
So beheben Sie das Problem: Erstellen Sie im Voraus ein Budget, das alle urlaubsbezogenen Ausgaben einschließlich Geschenke, Reisen und Bewirtung berücksichtigt. Entscheiden Sie, wie viel Sie für jede Kategorie ausgeben, und weichen Sie nicht ab.
3. Der Reisestreit:Du hast deinen Flug verpasst – weil er seinen Schal nicht finden konnte.
So beheben Sie das Problem: Reisen ist für alle stressig, und frustriert schlagen wir auf die nächste Person ein – normalerweise auf unseren Ehepartner. Versuchen Sie, Schuldzuweisungen zu vermeiden, und denken Sie daran, er ist auch verärgert, weil er den Flug verpasst hat.
4. Der Standortkampf:Er will die Ferien bei seiner Familie verbringen, du bei deiner.
So beheben Sie das Problem: Finden Sie einen Kompromiss – was bedeutet, dass Sie beide ein wenig nachgeben müssen. „Verstehen Sie, dass die Verschmelzung zweier Familien nicht über Nacht geschehen wird“, sagt YourTango-Expertin Lisa Steadman. "Vielleicht möchten Sie Ihre eigenen Familientraditionen zunächst noch getrennt pflegen, zum Beispiel Thanksgiving oder Heiligabend mit einer Familie, am nächsten Tag mit der anderen. Das ist gesund und normal."
5. Die Geschenke streiten sich:Du hast ihm ein iPad gekauft und er dir … einen Amazon.com-Geschenkgutschein im Wert von 25 $.
So beheben Sie das Problem :„Besprechen Sie, was das Verschenken von Weihnachtsgeschenken für Sie innerhalb Ihres Budgets bedeutet“, sagt YourTango-Expertin Julie Spira. Vereinbaren Sie im Voraus einen ungefähren Betrag Ihrer Ausgaben und die Art Ihrer Geschenke.
6. Der Familienstreit:Du fühlst dich von seiner Familie erstickt; er versteht nicht, was Ihr "Deal" ist.
So beheben Sie das Problem: Nehmen Sie sich etwas Zeit für sich. Treiben Sie Sport, bieten Sie an, mit dem Hund Gassi zu gehen oder engagieren Sie sich ehrenamtlich in einer Suppenküche. Er kann dir nicht böse sein, weil du Gutes tust!
7. Die Kinder streiten:Sie wollen den Kindern die Geschenke kaufen, die sie wollen. Er sagt, du verwöhnst sie.
So beheben Sie das Problem: Erstellen Sie gemeinsam eine Geschenkliste. Beschränken Sie sich auf ein oder zwei ausgefallene Geschenke und lassen Sie ihn die preiswerten kaufen. Kaufen Sie nichts, was nicht auf der Liste steht.
8. Die Traditionen streiten sich:Er will dieses Jahr auf die Weihnachtslieder verzichten, ihr nicht.
So beheben Sie das Problem: Erklären Sie, warum Ihnen diese Tradition wichtig ist, und versuchen Sie zu verstehen, warum er sie überspringen möchte. Diese wechselseitige Empathie sollte Ihnen helfen, ohne Streit zu diskutieren und hoffentlich einen Mittelweg zu finden.
9. Der Zeitkampf:Er sagt, du arbeitest zu viel; Sie sagen, dass Sie versuchen, einen großen Bonus zu verdienen, um all Ihre Urlaubsausgaben zu bezahlen.
So beheben Sie das Problem: Planen Sie einige familien- oder paarorientierte Aktivitäten und tragen Sie sie in Ihren Kalender ein – mit roter Tinte. Er wird sich gut fühlen, wenn er weiß, dass Sie ihm Zeit gewidmet haben, und Sie werden sich gut fühlen, wenn Sie wissen, dass Sie den Rest der Zeit arbeiten können.
10. Der Erschöpfungskampf. Einer oder beide von Ihnen sind erschöpft – und Sie lassen es aneinander aus.
So beheben Sie das Problem: Wenn du merkst, dass du wütend wirst, frage dich:„Bin ich wirklich sauer auf ihn oder bin ich nur im Allgemeinen gestresst?“ Um Stress abzubauen, empfiehlt YourTango-Expertin Dr. Carolyn Daitch diese Atemübung:„Nehmen Sie fünf tiefe Atemzüge, atmen Sie ein und zählen Sie bis fünf und atmen Sie aus, während Sie bis acht zählen.“
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