Bevor die Pandemie unser Land traf, gab es eine Zeit, in der wir jeden Montag für den einen oder anderen schmollen Gründe dafür. Aber jetzt, da die Mehrheit von uns von zu Hause aus arbeitet, haben wir die Leute dazu gebracht, abzustimmen, ob sich Monday Blues während des Lockdowns immer noch so fühlen oder nicht. Es überrascht nicht, dass etwa 75 % der Menschen angaben, dass sie sich immer noch durch jeden neuen Montag kämpfen, und die restlichen 25 % dachten, dass der Montag nicht so schlimm für sie sei. 
Nun müssen Sie sich fragen, warum der Montags-Blues immer noch gleich oder sogar noch schlimmer ist, wenn wir uns alle in den Annehmlichkeiten unseres Zuhauses befinden. Um dasselbe zu erklären, erklärten einige Experten für psychische Gesundheit den Kampf um die Sperrung am Montag.
Hier sind ein paar Gründe, warum der Montag für viele auch während des Lockdowns schwierig ist:
- Dein Gehirn vermisst die alte Montagsroutine und hat Mühe, sich anzupassen:Du musst damit einverstanden sein, dass der Zeitplan aller durch das Arbeiten von zu Hause aus dem Fenster gerät. Der Mangel an Struktur trägt dann zu einem höheren Angstniveau bei.
- Sie befinden sich in einer Demotivationsschleife:Die Menschen sind sehr an ihre wöchentlichen Routinen gewöhnt und jetzt muss ihr Gehirn weniger hart arbeiten. Dies kann auch zu einem Einbruch führen, was im Grunde bedeutet, dass es für viele ein Kampf ist, jeden Montag aufzuwachen und in Schwung zu kommen.
- Ihr Gehirn durchläuft einen Trauerzyklus:Ein Grund, warum Sie sich so fühlen könnten, ist, dass Sie in einem Zustand der Trauer um Ihr Leben vor dem Coronavirus sind. Ihre sich ändernden Emotionen reflektieren nur die Tatsache, dass Sie einen Trauerzyklus durchlaufen. Der Trauerzyklus umfasst - Trauer, Schock, Wut, Verleugnung, Depression, Sinnfindung und Akzeptanz.
- Du machst dir Sorgen um die Finanzen:Das war für viele auch beruflich eine ziemlich harte Zeit. Einige von Ihnen wissen nicht, was die kommende Woche für Sie bereithält. Vor allem Freiberufler sind immer auf der Suche nach Arbeit. In diesem Lockdown können Sie mit Geldsorgen überschwemmt werden. Es ist ganz natürlich, dass Sie anfangen, über finanzielle Unsicherheit nachzudenken. Ihr Gehirn ist fest verdrahtet, um für Ihr Überleben zu sorgen. Dies kann die ganze Woche über, die mit Montag beginnt, zu Ängsten und Kämpfen führen.