Repräsentatives Bild. Da die Zahl der neuartigen Coronavirus- oder COVID-19-Fälle in Indien steigt, Premierminister Narendra Modi sprach während seiner Ansprache an die Nation einige sehr wichtige Punkte an. Er betonte, was viele offizielle Ratschläge bisher mitgeteilt haben – Menschen, die ihre Arbeit von zu Hause aus erledigen können, sollten aus der Ferne arbeiten. Für Berufstätige, deren Anwesenheit am Arbeitsplatz oder in den jeweiligen Bereichen unvermeidlich ist, wie Ärzte, Bankangestellte, Soldaten, Krankenhauspersonal, Sicherheitspersonal, Polizisten usw., ist es jedoch möglicherweise nicht so einfach, die soziale Distanzierung einzuhalten, eine äußerste Vorsichtsmaßnahme notwendig, um die Ausbreitung des Coronavirus unter diesen schwierigen Umständen einzudämmen. Daher ist es für sie sehr wichtig, während der Testzeiten besonders vorsichtig am Arbeitsplatz zu sein. Hier sind ein paar Schritte, um sich zu schützen, wenn Sie nicht aus der Ferne arbeiten können und trotzdem zu Ihrem Arbeitsplatz reisen. Siehe auch: Coronavirus-Überlebende listen 12 aussagekräftige Symptome der Krankheit auf
Waschen Sie häufig Ihre Hände und vermeiden Sie es, Ihr Gesicht zu berühren
Diese Regel gilt überall, egal ob Sie vom Büro oder von zu Hause aus arbeiten. Machen Sie nicht den Fehler zu denken, dass Sie Ihre Hände nicht waschen müssen, weil Sie sich an einem sauberen und geschützten Ort befinden. Eine infizierte Person ist im Fall des Coronavirus ein Träger, und was viele vielleicht nicht wissen, ist, dass einige infizierte Personen möglicherweise asymptomatisch sind, was bedeutet, dass sie möglicherweise keine Symptome im Zusammenhang mit COVID-19 haben. Wenn eine Person mit einem asymptomatischen Patienten in Kontakt kommt, kann er sich ebenfalls anstecken. Daher ist es auch im Büro sehr wichtig, sich regelmäßig die Hände zu waschen. Und vermeiden Sie es auf jeden Fall, sich ins Gesicht zu fassen.
Bedecken Sie Mund und Nase beim Husten oder Niesen
Dies ist die Saison der gewöhnlichen Grippe, und leider ähneln die ersten Symptome des Coronavirus denen der gewöhnlichen Grippe. Daher ist es unbedingt erforderlich, beim Husten oder Niesen Mund und Nase zu bedecken; Sie können dies tun, indem Sie ein Taschentuch oder Ihren Ellbogen verwenden. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie diese Botschaft in Ihrem Büro verbreiten. Bitten Sie alle, diesen Schritt akribisch zu befolgen, da wir so verhindern können, dass sich das Virus einer infizierten Person ausbreitet.
Führen Sie Online-Meetings durch und vermeiden Sie überfüllte Orte
Selbst wenn Sie im Büro sind, können Sie soziale Distanz wahren, indem Sie alternative Wege finden, um Gruppenaktivitäten wie Besprechungen, Schulungen usw. durchzuführen. Suchen Sie nach Online-Lösungen wie Videokonferenzen und anderen, um Besprechungen mit Kollegen durchzuführen. Anstatt zu ihnen zu gehen und mit ihnen zu sprechen, können Sie Ihr Gespräch über E-Mails und Telefone führen. Da Branchen wie Banken, medizinische Einrichtungen etc. die Anwesenheit von Personen an ihrem Arbeitsplatz erfordern, sollten diese möglichst wenig Kontakt zu anderen Personen haben.
Essen Sie Lebensmittel, die helfen, Immunität aufzubauen
Das Einzige, was wir derzeit im Kampf gegen das Coronavirus tun können, ist, unsere Immunität zu stärken. Daher ist es sehr wichtig, immunstärkende Lebensmittel zu sich zu nehmen. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Lebensmittel von zu Hause aus einpacken, da die Lieferung von Lebensmitteln von außerhalb des Büros das Kontaminationsrisiko erhöht. Nehmen Sie Vitamin C-reiche Lebensmittel wie Orangen und Amla mit, trinken Sie Ingwertee und warmes Wasser, um sich warm zu halten, und essen Sie im Büro gesunde und hygienisch zubereitete Speisen.
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