Repräsentatives Bild. Mit steigenden COVID-19-Fällen in Indien sprach Premierminister Narendra Modi in seiner Ansprache klare Botschaften aus, die offizielle Empfehlungen unterstreichen: Wer kann, arbeite von zu Hause. Für unverzichtbare Berufe wie Ärzte, Bankmitarbeiter, Soldaten, Pflegekräfte, Sicherheits- und Polizeikräfte ist physische Präsenz oft Pflicht. Soziale Distanzierung bleibt essenziell, um die Ausbreitung einzudämmen. Hier sind bewährte Schritte, um sich am Arbeitsplatz optimal zu schützen – basierend auf Empfehlungen von Gesundheitsbehörden. Siehe auch: Coronavirus-Überlebende listen 12 aussagekräftige Symptome der Krankheit auf
Hände häufig waschen und Gesicht nicht berühren
Diese Grundregel gilt überall, ob Büro oder Homeoffice. Auch in scheinbar sauberen Umgebungen lauern Risiken: Viele Infizierte sind asymptomatisch und zeigen keine Symptome. Kontakt kann schnell übertragen. Waschen Sie daher regelmäßig mit Seife, desinfizieren Sie und vermeiden Sie, Gesicht, Augen oder Nase zu berühren.
Mund und Nase beim Husten oder Niesen bedecken
Grippe-Symptome ähneln anfangs denen von COVID-19. Bedecken Sie immer Mund und Nase – mit Taschentuch oder Ellbogen. Entsorgen Sie Taschentücher sofort. Teilen Sie diese Hygiene-Regel mit Kollegen, um Ausbreitung zu verhindern.
Online-Meetings nutzen und Menschenansammlungen meiden
Halten Sie Distanz durch Videokonferenzen, E-Mails oder Telefonate statt persönlicher Treffen. In Branchen wie Banken oder Kliniken minimieren Sie Kontakte rigoros. Schulungen und Besprechungen digitalisieren.
Immunität stärken mit gesunder Ernährung
Stärken Sie Ihr Immunsystem: Packen Sie Mahlzeiten von zu Hause ein, um Kontamination zu vermeiden. Vitamin-C-Quellen wie Orangen oder Amla, Ingwertee und warmes Wasser helfen. Wählen Sie hygienisch zubereitete Speisen.
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