Finden Sie Ihre Arbeit motivierend und spannend? Können Sie Beruf und Privatleben harmonisch vereinbaren? Gehen Sie abends zufrieden mit Ihren Erfolgen ins Bett? Wenn Sie all das mit 'Ja' beantworten, genießen Sie ein hohes berufliches Wohlbefinden. 'Berufliches Wohlbefinden basiert auf einer gesunden Work-Life-Balance, die Zufriedenheit und Wohlgefühl steigert – und finanziell belohnt', erklärt Alok Bansal, MD bei Visionet Systems India und Global Head BFSI Business. Weltweit wird intensiv diskutiert, wie wir betriebliches Wohlbefinden neu definieren. 'Menschen sehnen sich nach mehr Familienzeit und echter Verbundenheit. Viele bevorzugen Homeoffice oder eine Vier-Tage-Woche – Pilotprojekte testen die Produktivität. Das zeigt: Berufliches Wohlbefinden ist entscheidend und muss neu gemessen werden', betont Chirag Jain, CEO der Ashika Group of Companies.Leichter gesagt als getan? Wir zeigen, wie Sie berufliches Wohlbefinden erlangen und Ihren Lebenssinn vertiefen.
Die Bedeutung des beruflichen Wohlbefindens
Wellness-Dimensionen haben sich gewandelt: Es geht um Leidenschaft, Neugier und Erfüllung. 'Berufliche Ziele setzen, Mentoren finden, die Sie fördern, und eine Karriere, die Zeit für Familie und Freunde lässt – das sind Kernaspekte', sagt Chirag Jain, CEO der Ashika Group. Viele Talente priorisieren finanzielle Sicherheit über Erfüllung und führen ein einseitiges Leben. 'Eine tolle Karriere schließt ein erfülltes Leben nicht aus. Wählen Sie Arbeit, die Sie wachsen lässt, fordert und Freiraum für Persönliches bietet. Am Ende eines harten Tages fühlen Sie sich glücklich – das ist berufliches Wohlbefinden', ergänzt Bansal.
Der Einfluss der Pandemie auf die Arbeitskultur
Seit der Pandemie plagen Mitarbeiter Ängste um Karriere und Gesundheit, da Grenzen zwischen Job und Privatleben verschwimmen. 'Homeoffice, fehlende Interaktionen und Sozialisierung erhöhen Stress, was zu Angst, Stimmungsschwankungen und Aggressionen führt', warnt Psychiater Dr. Sonal Anand. Daher priorisieren Unternehmen in Indien und global Mitarbeiterwohl als Produktivitätsfaktor. 'Achten Sie auf Teamdynamik und fördern Sie Work-Life-Balance: Zufriedene Mitarbeiter leisten langfristig mehr als solche, die nur Stunden zählen', rät Bansal. Die Pandemie hat die menschliche Komponente hervorgehoben.
Unternehmen investieren in Mitarbeiterwohl
Weltweit erkennen Firmen: Gesunde Kultur ist menschenzentriert – geprägt von Synergie, Empathie und Respekt. 'Mitarbeiterwohl ist von Strategie zu Imperativ geworden', sagt Seema Rekha, Managing Director bei Antarmanh. Fynd, Indiens Tech-Omnichannel-Plattform, wechselte im ersten Lockdown auf 5-Tage-Woche. 'Wir bieten jährliche Health-Checks, Telemedizin, Ernährungspläne, EAPs und Webinare. Partnerschaft mit Inner Fit hilft bei Zeitmanagement, Beziehungen, Konfliktlösung und Balance für Glück', erklärt Mitgründer Farooq Adam. Runam Mehta, CEO von HealthCube: 'Wir fördern Respekt und Mitgefühl – kein Stirnrunzeln bei Urlaubsanträgen. Kürzlich gab's 10 Tage firmenweite Pause zum Auftanken.'
EXPERTEN SPRECHEN
'E-Mail-Benachrichtigungen außerhalb der Arbeitszeit deaktivieren: Das schützt den Schlafrhythmus und macht am nächsten Tag energiegeladener und fokussierter.'
- Alok Bansal, MD Visionet Systems India und Global Head BFSI Business.
BOX:
Möglichkeiten, wie Unternehmen Stress abbauen und Mitarbeiter glücklicher machen
● Virtuelle Fitnesskurse für gemeinsames Training
● Yoga- oder Meditationsslots in der Arbeitszeit
● Kooperation mit EAPs für anonyme psychische Unterstützung für Teams und Familien
● Schulung von Managern zur Erkennung und Förderung mentaler Gesundheit
● Kultur der Unterstützung, Kameradschaft statt Wettbewerb
● Flexible Remote-Arbeit bei Pendelängsten
● Auszeiten bei Stress ermöglichen
● 'Pour-your-heart'-Sitzungen, Gruppentagebücher, Feedback-Runden, Achtsamkeit
● Hobbys und Skills via Online-Kursen, Teambuilding
● Umfassende Krankenversicherung für Körper und Psyche