Die Corona-Pandemie hat weltweit Millionen von Arbeitsplätzen gefährdet. Bis Ende März 2020 hatten bereits rekordverdächtige 3,3 Millionen Amerikaner Arbeitslosengeld beantragt. Ökonomen prognostizieren: Bei anhaltenden Schließungen könnten bis Ende April über 40 Millionen ihren Job verlieren.
Falls Sie betroffen sind, bleiben Sie nicht untätig. Als Expertin für Gesundheit, Wellness und Selbstfürsorge teile ich bewährte Strategien, um diese Krise zu meistern.
5 effektive Schritte für die Übergangsphase
1. Sofort Arbeitslosengeld beantragen.
Die US-Bundes- und Landesregierungen haben den Prozess beschleunigt. Auch bei reduzierter Arbeitszeit, Selbstquarantäne oder Kinderbetreuung zu Hause qualifizieren Sie sich oft. Das 2-Billionen-Dollar-Konjunkturpaket erweitert den Anspruch auf Gig-Arbeiter, Freiberufler, Teilzeitkräfte und Selbstständige. Zusätzlich gibt es bis zu vier Monate lang 600 US-Dollar pro Woche extra.
2. Nutzen Sie die Atempause.
Die Pandemie verlangsamt das Leben – nutzen Sie die Zeit. Die Regierung sichert bis zu 13 zusätzliche Wochen Arbeitslosengeld (neben den üblichen 12–28 Wochen der Staaten). Viele Städte haben Zwangsräumungen und Stromabschaltungen vorübergehend gestoppt. So behalten Sie Dach, Wasser und Strom, bis die Wirtschaft wieder anläuft.
3. Holen Sie sich Unterstützung.
Das Konjunkturpaket bringt Stimulus-Schecks. Reicht das nicht, fragen Sie Freunde oder Familie – es ist kein Zeichen von Schwäche. Temporäre Umzüge zu Eltern können finanzielle Lasten lindern. Für Soforthilfe: Nutzen Sie Katastrophenkredite oder die 500 Milliarden Dollar für Wirtschaftskredite.
4. Nebenjobs annehmen.
Supermärkte und Discounter suchen dringend Personal wegen Hamsterkäufen. Viele Stellen sind sofort verfügbar. Sicherheitsbewusst: Bieten Sie Babysitting an, da Schulen schließen und Eltern flexibel Unterstützung brauchen.
5. Investieren Sie in Weiterbildung.
Erweitern Sie Qualifikationen online – viele Unis bieten Abschlüsse und Zertifikate von zu Hause. Ivy-League-Unis stellen über 400 kostenlose Kurse zur Verfügung. Neue Skills stärken Ihre Karriere langfristig.
Corona mag Jobs kosten, aber nicht Ihre Resilienz. Mit diesen Schritten und Regierungsressourcen meistern Sie die Krise. Sie sind nicht allein – gemeinsam überwinden wir das.
Catie Kovelman ist Autorin mit Fokus auf Gesundheit, Wellness und Familie. Mehr zu ihren Experten-Tipps in ihrem Profil auf Unwritten.