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Sätze wie „hart arbeiten, härter feiern“, „nutze den Tag“, „du schläfst, verlierst“, „geh hart oder geh nach Hause“ usw. werden in der Unternehmenswelt oft beiläufig verwendet, um Mitarbeiter zu motivieren, nach mehr zu streben und n das zu betonen unaufhörliches Bedürfnis nach Produktivität, was zu „Hustle-Mania“ führt. Lange Zeit war die Hektikkultur, eine vorherrschende Denkweise, dass der einzige Weg zum Erfolg, selbst auf Kosten des eigenen Wohlbefindens, der körperlichen und geistigen Gesundheit, der einzige Weg zum Erfolg ist, sich selbst zu überarbeiten oder andere dazu zu bringen, Überstunden zu machen, ein Mantra dafür die Macher, die die Karriereleiter erklimmen wollen. Das Bedürfnis, sich jederzeit beschäftigt zu fühlen, und der Impuls, mehr zu leisten, traten jedoch in der Pandemie in den Hintergrund, als das Leben langsamer wurde und die Menschen Zeit hatten, über die Art ihres Lebensstils nachzudenken, den sie geführt hatten.
Überwinden Sie diese giftige Produktivität!
Kürzlich nutzte die Delhi Belly-Schauspielerin Shenaz Treasury ihren Social-Media-Account, um hervorzuheben, wie sie der Hektik nachgegeben hatte, aber jetzt versucht, im Moment zu leben. „Ich bin ein Workaholic. Ich habe viele Beziehungen, Freundschaften, Ausflüge und lustige Zeiten geopfert, damit ich einfach hetzen kann, und ich bin stolz darauf“, schrieb sie und fügte hinzu:„Selbst in der Pandemie haben die meisten von uns das Gefühl, dass wir etwas leisten müssen; muss weiter schimpfen. Ich habe das Gefühl, dass ich jeden Tag ein Video machen muss, auch wenn ich krank bin. Ich versuche, mich zu verändern und mir Zeit für mich zu nehmen.“
Shenaz sprach in einem Social-Media-Beitrag über die toxische Hektikkultur:
Ihrem Beitrag folgte eine Flut von Kommentaren, in denen die Leute darüber sprachen, wie Hektik ihren Seelenfrieden und ihre Beziehung zu anderen Menschen ruiniert hatte.
„Meine Routine vor der Pandemie bestand darin, die Arbeit vor allen anderen zu erreichen und zu gehen, nachdem alle gegangen waren. Es gab Tage, an denen ich auch nach meiner Rückkehr nach Hause arbeitete. Ich hatte das Bedürfnis, Ziele um jeden Preis zu erreichen und meinem Chef zu gefallen, indem ich mich überforderte“, sagt Gargi Boro, ein Kommunikationsexperte aus Mumbai. Ein paar Wochen nach Beginn des Lockdowns erkannte die 33-Jährige, dass sie sich nicht unbedingt anstrengen und beim Schlaf Kompromisse eingehen muss, um produktiv zu sein. „In den letzten 9 Jahren war alles, woran ich beim Arbeiten geglaubt habe, ‚ohne Fleiß kein Preis‘. Aber erst während der Pandemie wurde mir klar, dass ich mit ein bisschen Zeitmanagement ein bisschen Spaß haben, einen Film schauen, lesen und trainieren kann, ohne Kompromisse bei der Arbeit einzugehen“, sagt Gargi, der sich jetzt um 10 anmeldet Uhr und loggt sich um 18.30 Uhr aus.
Es ist in Ordnung, langsamer zu werden
Die Pandemie hat zu einem enormen Anstieg von Burnout am Arbeitsplatz geführt, und das ist einer der Gründe, warum selbst Workaholics es für vollkommen in Ordnung halten, nicht mehr zu den „Hustlers“ zu gehören. Tatsächlich haben Büros und Unternehmen Richtlinien entwickelt, die den Mitarbeitern zusätzliche Urlaubstage und Erholungszeiten einräumten. Während Urban Company eine Urlaubsrichtlinie für psychische Gesundheit einführte, kündigte Bumble an, dass alle Mitarbeiter einen bezahlten, einwöchigen Offline-Urlaub erhalten werden. Duroflex ist strikt darin, keine Arbeitsnachrichten vor 9 Uhr und nach 21 Uhr an Mitarbeiter zu senden, und die Schmuckmarke Melorra kündigte an, dass Mitarbeiter sich an ihre Vorgesetzten/Personalabteilung wenden können, wenn sie überarbeitet oder übermäßig gestresst sind, und eine Pause einlegen können, wenn sie sich ausgebrannt fühlen.
„Es war wichtig, meinen Ansatz zur Führung des Teams inmitten der Pandemie zu ändern. Es werden keine Stinker-Mails mehr verschickt und ich rechne auch nicht damit, dass sie länger als 8 Stunden arbeiten. Nach Gesprächen mit der Personalabteilung haben wir einen Ansatz entwickelt, bei dem niemand 12 bis 13 Stunden vor dem Bildschirm sitzen oder hetzen muss, um etwas zu liefern“, sagt Kanchi Jaiswal, stellvertretender Manager bei einem IT-Unternehmen in Pune, der mit 15 zusammenarbeitet Menschen in der Altersgruppe von 24-35.
Der in Mumbai ansässige Softwareentwickler Sanjay Sharma sagt, es sei spät, aber er erkannte, dass es in Ordnung ist, nicht nach 21 Uhr auf Arbeits-E-Mails zu antworten und bis zum nächsten Morgen zu warten, um zu antworten, dass „es keinen weltbewegenden Unterschied macht“. „Jetzt muss ich am Esstisch nicht mehr auf mein Handy schauen. Ich habe das ein Jahrzehnt lang genug getan, und ich denke, diese Benachrichtigungen können warten“, sagt Sanjay und fügt hinzu:„Ich hatte seit Jahren keinen Urlaub mehr genommen, aber in der Pandemie habe ich trotz WFH eine Pause eingelegt, um mich zu verjüngen, und Zeit mit meiner Tochter verbracht. Ich fühle mich deswegen nicht schuldig.“